POWER PLATE

Power Plate Wirkungsweisen

Ausschlaggebend für den "10-Minuten-Erfolg" sind die vielen und starken Reize (in 10 Minuten ca. 20.000 Muskelkontraktionen), die eine Superkompensation (Aufbauprozess) in den nächsten Tagen auslöst. Diese Regenerationsprozesse mit eine erhöhten Stoffwechsel von ca. 3 Tagen ergeben die ca. 2 x 10 Minuten Ganzkörpertraining pro Woche.

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El Osta GYM Tauberbischofsheim
Am Bild 39
97941 Tauberbischofsheim

Telefon: +49 9341 7040

Öffnungszeiten

Montag - Freitag     

09.30 - 21.00 Uhr

Sa, So & Feiertage 

10.00 - 15.00 Uhr

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